혼자가 아닙니다. 내일맑음이 매일의 작은 승리를 기록하고, 아낀 돈과 회복 과정을 보여 주며, 힘든 순간에 곁을 지킵니다.
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술과 담배, 끊고 싶지만 번번이 실패하셨나요? 당신만의 문제가 아닙니다.
내일맑음은 의지가 아닌 시스템으로 변화를 도와드립니다.
하루 음주량과 흡연량을 간편하게 기록합니다. 원터치 퀵로그로 3초면 충분합니다.
주간/월간 통계와 건강 회복 타임라인으로 나의 변화를 눈으로 확인합니다.
커뮤니티의 응원, 절약 금액 확인, 성취 배지로 지속적인 동기부여를 얻습니다.
금주와 금연, 하나의 앱으로 체계적으로 관리하세요.
금주 시간을 초 단위로 셉니다. 금연 모드에서는 오늘 피운 개비 수와 하루 목표를 바로 보여 줍니다.
금주 1시간부터 1년, 금연 20분부터 15년까지 몸이 회복되는 단계를 차례로 보여 줍니다. 무료는 처음 7일, 전체 타임라인은 프리미엄입니다.
충동이 올라오는 순간 홈 화면 위쪽의 빨간 버튼을 누르세요. 3분 호흡 타이머(4-7-8 호흡)와 건강 회복 단계 카드가 바로 뜹니다.
금주와 금연을 한 앱에서 관리합니다. 무료는 한 가지 모드, 프리미엄은 두 모드를 탭 한 번으로 오갑니다.
하루에 피울 개비 수를 정하고, 원하면 며칠마다 목표를 조금씩 자동으로 낮춥니다.
SOS를 누르고 확인하면 등록한 비상연락처에 내 위치가 담긴 문자를 보냅니다. 응급 서비스를 대신하지는 않습니다.
같은 목표를 가진 사람들과 인증·고민·응원을 나눕니다. 글마다 익명으로 올릴지 고를 수 있습니다.
금주/금연으로 아낀 금액을 실시간으로 확인하고 저축 목표를 세우세요.
술자리에서 켜 두면 1시간마다 알림이 오고(최대 5번), 점을 빠르게 누르는 반응 테스트로 지금 상태를 스스로 점검합니다. 의학적 측정은 아닙니다.
금주·금연 합쳐 100개가 넘는 업적과 브론즈부터 다이아몬드까지 5단계 칭호 — 매일의 작은 승리가 쌓여 오래가는 동기가 됩니다.
유혹이 올 때 언제든 대화할 수 있는 AI 매니저. 절주·금연 모드와 내 기록에 맞춰 이야기하며, 유료 플랜에서 월 150~250회(플랜별) 쓸 수 있습니다.
자주 가던 술집·편의점을 등록해 두면 가까워질 때 알림으로 한 번 더 확인합니다. 가족 사진을 함께 띄울 수 있고, 무료는 1곳·프리미엄은 무제한입니다. 알림은 기기 설정에 따라 늦거나 오지 않을 수 있습니다.
초대코드로 참여자를 등록하고, 참여 현황·살펴볼 신호·보고서·엑셀을 별도 설치 없이 웹에서 확인합니다.
복잡하지 않습니다. 실제 앱 화면으로 8단계를 살펴보세요.
실제 앱 화면
실제 앱 화면
술값·담뱃값으로 나가던 돈을 저축 목표로 돌려 두면, 앱이 하루 적립액과 남은 금액·진행률을 보여 줍니다. 이 화면은 목표의 15%인 ₩150,000을 모은 상태입니다.
하루 술값·담뱃값을 기준으로 계산해 본 예시입니다.
매일 소주 2병 값 ₩8,000 × 90일 = ₩720,000 → 건강한 취미생활 시작!
하루 1갑 ₩4,500 × 180일 = ₩810,000 → 가족과 소중한 추억
주 3회 회식비 ₩50,000 × 52주 = ₩2,600,000 → 건강 관리의 새 시작
하루 1갑 ₩4,500 × 90일 = ₩405,000 → 감사한 마음 전달
건강 정보는 가장 민감한 개인정보입니다. 내일맑음은 꼭 필요한 만큼만 다루고 기기 안에서 먼저 지킵니다.
메모·위치·비상연락처·AI 대화처럼 민감한 항목은 기기 안에서 AES-256으로 암호화해 저장합니다.
기록은 인터넷이 없어도 기기에 먼저 저장되고, 연결되면 동기화됩니다. 로그인·AI 매니저·커뮤니티는 인터넷이 필요합니다.
위치 서비스는 위험구역 알림에만 쓰이며, 개인 위치 데이터는 서버에 저장하지 않습니다.
최소한의 정보만 수집하며, 제3자에게 절대 판매하지 않습니다.
한국 성인 10명 중 7명이 음주를 하고, 금연 시도의 85%가 1년 안에 실패합니다. 의지의 문제가 아닙니다 — 적절한 도구가 없었을 뿐입니다.
내일맑음은 이 문제를 기술로 풀기 위해 만들어졌습니다. 기록과 통계, 위험구역 알림, AI 매니저, 위기 순간의 SOS — 혼자 싸우지 않아도 되는 시스템을 만들고 싶었습니다.
이 앱을 만든 사람도 42살에 모든 걸 내려놓고 새로운 삶을 시작한 경험이 있습니다. 변화가 가능하다는 걸 직접 증명했기에, 당신의 변화도 함께하고 싶습니다.
"금주와 금연은 의지력 싸움이 아닙니다. 올바른 도구와 함께라면 누구나 변할 수 있습니다."
기본 기능은 계속 무료입니다. 처음 7일은 유료 기능을 무료로 써 볼 수 있습니다(AI 매니저 제외).
내일맑음을 기관 프로그램에 도입하세요. 참여자는 초대코드로 가입하고, 담당자는 웹 관리자 화면에서 참여 현황·푸시 알림·엑셀 보고서를 다룹니다 — 보건소·중독관리센터·군부대·건강협회를 위해 설계했습니다.
지역별 금주·금연 프로그램 관리
장병 건강관리 및 회복 지원
지역사회 건강증진 사업 모니터링
절주·금연 통계 및 차트 대시보드
Firebase 인증 + 역할 기반 권한
앱: 한국어·영어·일본어·중국어·스페인어·포르투갈어·태국어 · 관리자 웹: 한국어·영어·태국어
참여자 본인이 받는 8섹션 회복 리포트 (이메일 발송 가능)
금주·금연 모드 분리 코칭, 12주 연속 동기부여 푸시
기관 참여자는 주간으로 PDF 리포트를 받습니다. 회복 일수·달력·절약 진행률·신규 업적·다음 목표까지 — 자기효능감을 가시화한 8섹션 구조로, 참여 지속률을 높입니다.
이번 주는 5일간 술잔을 내려놓으셨네요. 소소한 승리가 쌓이고 있습니다.
실제 PDF 일부를 웹용으로 재구성한 미리보기입니다.
표·달력·진행바 모두 자동 채움. 데이터 없으면 "기록 없음"으로 솔직하게 표시.
성공일·기록일·미접속일을 색상으로 즉시 구분. 패턴 파악이 쉽습니다.
절약 누계가 사진 첨부 목표와 연결되어 회복의 의미가 손에 잡힙니다.
이번 주 해금된 배지와 다음 배지까지 남은 일수를 함께 표시.
참여자 언어에 맞춰 한국어·영어 PDF가 자동 생성, 이메일로 발송됩니다.